ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم (Tummy Tuck) یکی از مؤثرترین روش‌های جراحی برای اصلاح افتادگی پوست شکم، حذف پوست و چربی اضافی و تقویت دیواره شکم است. بسیاری از افراد پس از بارداری، کاهش وزن شدید یا افزایش سن، با شل شدن پوست شکم و جدا شدن عضلات شکم مواجه می‌شوند؛ مشکلی که معمولاً با رژیم غذایی و ورزش به‌طور کامل برطرف نمی‌شود.

در این شرایط، ابدومینوپلاستی می‌تواند به ایجاد شکمی صاف‌تر، سفت‌تر و متناسب‌تر کمک کند و فرم کلی بدن را بهبود ببخشد.

در کلینیک دکتر مهدی قلیچ‌خانی، هر بیمار پیش از جراحی به‌طور کامل معاینه می‌شود تا با توجه به وضعیت پوست، میزان چربی، قدرت عضلات شکم و اهداف درمانی، مناسب‌ترین روش جراحی انتخاب شود.

ابدومینوپلاستی چیست؟

ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی بدن است که با هدف حذف پوست اضافی، کاهش چربی‌های موضعی و اصلاح شلی عضلات شکم انجام می‌شود.

در این جراحی، بسته به شرایط بیمار ممکن است:

• پوست اضافی قسمت تحتانی شکم برداشته شود.
• چربی‌های اضافی حذف شوند.
• عضلات جدا شده شکم (دیاستاز رکتوس) ترمیم شوند.
• فرم ناف در صورت نیاز اصلاح شود.
• ظاهر شکم صاف‌تر و متناسب‌تر شود.

هدف این جراحی، ایجاد تناسب بیشتر در ناحیه شکم و بهبود کانتور بدن است، نه کاهش وزن.

ابدومینوپلاستی چه مشکلاتی را برطرف می‌کند؟

این جراحی می‌تواند به بهبود مشکلات زیر کمک کند:

• افتادگی پوست شکم
• شلی عضلات شکم
• پوست اضافه پس از بارداری
• پوست اضافه پس از کاهش وزن شدید
• تجمع چربی در قسمت تحتانی شکم
• جدا شدن عضلات شکم (دیاستاز رکتوس)
• فرم نامناسب شکم که با ورزش اصلاح نشده است

چه کسانی کاندید مناسب ابدومینوپلاستی هستند؟

این جراحی معمولاً برای افرادی مناسب است که:

• پوست اضافه و افتادگی قابل توجه شکم دارند.
• پس از بارداری دچار شلی عضلات شکم شده‌اند.
• پس از کاهش وزن شدید، پوست اضافه دارند.
• وزن نسبتاً ثابتی دارند.
• سلامت عمومی مناسبی دارند.
• قصد بارداری در آینده نزدیک ندارند.
• انتظارات واقع‌بینانه از نتیجه جراحی دارند.

چه کسانی گزینه مناسبی برای ابدومینوپلاستی نیستند؟

ممکن است این جراحی برای افراد زیر مناسب نباشد یا نیاز به تعویق داشته باشد:

• افرادی که هنوز در حال کاهش وزن هستند.
• افرادی که قصد بارداری در آینده نزدیک دارند.
• افراد مبتلا به برخی بیماری‌های کنترل‌نشده.
• افراد دارای اضافه‌وزن شدید که ابتدا نیاز به کاهش وزن دارند.
• افرادی که انتظارات غیرواقع‌بینانه از نتیجه جراحی دارند.

انواع ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)

در این روش، پوست و چربی اضافی قسمت تحتانی و میانی شکم برداشته شده و در صورت نیاز، عضلات شکم نیز ترمیم می‌شوند.

این روش برای افرادی مناسب است که افتادگی و شلی قابل توجه در کل شکم دارند.

مینی ابدومینوپلاستی (Mini Abdominoplasty)

این روش برای افرادی مناسب است که افتادگی پوست فقط در قسمت پایین ناف دارند.

برش جراحی کوچک‌تر بوده و معمولاً نیازی به جابه‌جایی ناف وجود ندارد.

ابدومینوپلاستی همراه با لیپوماتیک

در بسیاری از بیماران، ابدومینوپلاستی همراه با لیپوماتیک ۳۶۰ انجام می‌شود تا علاوه بر برداشتن پوست اضافی، چربی‌های مقاوم شکم، پهلو و کمر نیز حذف شوند و نتیجه‌ای متناسب‌تر ایجاد شود.

مزایای ابدومینوپلاستی

از مهم‌ترین مزایای این جراحی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حذف پوست اضافی شکم
• صاف‌تر شدن شکم
• ترمیم عضلات شکم در صورت نیاز
• بهبود فرم کمر و شکم
• افزایش تناسب اندام
• کمک به راحت‌تر شدن انتخاب لباس
• افزایش اعتمادبه‌نفس

تفاوت ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک چیست؟

این دو جراحی اهداف متفاوتی دارند.

ابدومینوپلاستی

• حذف پوست اضافی
• ترمیم عضلات شکم
• اصلاح افتادگی پوست
• مناسب برای شلی پوست

لیپوماتیک

• حذف چربی‌های موضعی
• بدون برداشتن پوست
• مناسب برای افرادی با پوست نسبتاً سفت
• تمرکز بر فرم‌دهی بدن

در بسیاری از بیماران، ترکیب این دو روش بهترین نتیجه را ایجاد می‌کند.

آیا نتیجه ابدومینوپلاستی دائمی است؟

در صورتی که وزن بدن ثابت بماند و بارداری جدید رخ ندهد، نتایج ابدومینوپلاستی معمولاً ماندگاری طولانی‌مدتی دارند.

با این حال، افزایش وزن قابل توجه یا بارداری پس از جراحی می‌تواند بر نتیجه عمل تأثیر بگذارد.

ابدومینوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟

ابدومینوپلاستی یک جراحی تخصصی است که با هدف برداشتن پوست و چربی اضافی شکم، ترمیم عضلات دیواره شکم و ایجاد شکمی صاف‌تر و متناسب‌تر انجام می‌شود. نوع جراحی، محل برش و تکنیک مورد استفاده به میزان افتادگی پوست، حجم چربی، وضعیت عضلات و شرایط عمومی بیمار بستگی دارد.

پیش از جراحی، پزشک شکم، پهلوها، کیفیت پوست، وجود دیاستاز عضلات و فرم کلی بدن را بررسی می‌کند تا مناسب‌ترین روش درمانی انتخاب شود.

مراحل انجام ابدومینوپلاستی

۱. جلسه مشاوره و طراحی جراحی

در جلسه مشاوره موارد زیر بررسی می‌شود:

• میزان افتادگی پوست
• محل تجمع چربی
• وجود شلی عضلات شکم
• سابقه بارداری یا کاهش وزن شدید
• وضعیت ناف
• سوابق بیماری و داروهای مصرفی

سپس خطوط برش روی شکم طراحی می‌شود تا اسکار جراحی تا حد امکان در محل مناسب و قابل پوشش با لباس زیر قرار گیرد.

۲. بیهوشی

ابدومینوپلاستی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود تا بیمار در طول جراحی کاملاً راحت باشد.

۳. ایجاد برش

محل برش به نوع جراحی بستگی دارد، اما در بیشتر موارد برش در قسمت پایین شکم و در ناحیه‌ای ایجاد می‌شود که پس از بهبودی زیر لباس زیر یا لباس شنا پنهان باشد.

در ابدومینوپلاستی کامل، ممکن است برشی در اطراف ناف نیز برای حفظ موقعیت طبیعی آن ایجاد شود.

۴. ترمیم عضلات شکم

اگر عضلات راست شکم در اثر بارداری یا عوامل دیگر از یکدیگر فاصله گرفته باشند (دیاستاز)، جراح آن‌ها را به یکدیگر نزدیک کرده و بخیه می‌زند.

این مرحله به سفت‌تر شدن دیواره شکم و بهبود فرم کمر کمک می‌کند.

۵. برداشتن پوست و چربی اضافی

در ادامه، پوست اضافه برداشته شده و در صورت نیاز، چربی‌های اضافی نیز اصلاح می‌شوند.

در برخی بیماران، ابدومینوپلاستی همراه با لیپوماتیک ۳۶۰ انجام می‌شود تا نتیجه کانتورینگ بدن کامل‌تر باشد.

۶. بخیه و پایان جراحی

پس از اصلاح بافت‌ها، برش‌ها با بخیه بسته می‌شوند و در صورت نیاز، درن برای خروج مایعات به‌صورت موقت قرار داده می‌شود.

مدت زمان جراحی

مدت زمان ابدومینوپلاستی بسته به نوع عمل و انجام هم‌زمان سایر جراحی‌ها متفاوت است، اما معمولاً چند ساعت به طول می‌انجامد.

آیا ابدومینوپلاستی درد دارد؟

در طول عمل، بیمار به دلیل بیهوشی دردی احساس نمی‌کند.

پس از جراحی، احساس درد، کشیدگی و سفتی شکم طبیعی است و معمولاً با داروهای تجویزشده قابل کنترل خواهد بود.

آمادگی قبل از ابدومینوپلاستی

برای کاهش احتمال عوارض و بهبود روند ترمیم، رعایت توصیه‌های زیر اهمیت دارد:

• انجام آزمایش‌ها و بررسی‌های تجویزشده
• اطلاع دادن به پزشک درباره تمام داروها و مکمل‌های مصرفی
• قطع مصرف سیگار و سایر محصولات حاوی نیکوتین طبق نظر پزشک
• ثابت نگه داشتن وزن پیش از جراحی
• آماده کردن محیط منزل برای دوران نقاهت

آیا می‌توان ابدومینوپلاستی را همراه با سایر جراحی‌ها انجام داد؟

بله. در بسیاری از بیماران، این جراحی همراه با روش‌های دیگر انجام می‌شود، از جمله:

• لیپوماتیک ۳۶۰ برای حذف چربی‌های شکم، پهلو و کمر
• تزریق چربی به باسن برای فرم‌دهی هم‌زمان اندام
• لیفت ران در بیماران پس از کاهش وزن شدید

انتخاب ترکیب مناسب جراحی‌ها به شرایط بیمار و تشخیص جراح بستگی دارد.

مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی

رعایت توصیه‌های پزشک پس از عمل، نقش مهمی در کاهش تورم، جلوگیری از عوارض و دستیابی به بهترین نتیجه دارد.

روزهای ابتدایی پس از جراحی

در روزهای اول ممکن است علائم زیر وجود داشته باشد:

• تورم
• کبودی
• احساس کشیدگی شکم
• درد خفیف تا متوسط
• کاهش موقت توانایی صاف ایستادن

این موارد معمولاً بخشی طبیعی از روند بهبودی هستند.

استفاده از گن طبی

پوشیدن گن مخصوص پس از ابدومینوپلاستی معمولاً توصیه می‌شود، زیرا می‌تواند به:

• کاهش تورم
• کاهش تجمع مایعات
• حمایت از بافت‌ها
• فرم‌گیری بهتر شکم

کمک کند.

مدت زمان استفاده از گن توسط پزشک تعیین می‌شود.

راه رفتن بعد از عمل

راه رفتن آرام از همان روزهای ابتدایی، طبق نظر پزشک، می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش احتمال برخی عوارض کمک کند.

بازگشت به فعالیت‌های روزمره

زمان بازگشت به کار و فعالیت‌های عادی به شرایط هر بیمار بستگی دارد.

فعالیت‌های سنگین، ورزش شدید و بلند کردن اجسام سنگین باید تا زمان تأیید پزشک به تعویق بیفتد.

نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی

اگرچه تغییر فرم شکم بلافاصله پس از عمل قابل مشاهده است، اما به دلیل وجود تورم، نتیجه نهایی پس از طی شدن روند ترمیم مشخص خواهد شد.

با کاهش التهاب، شکم صاف‌تر، کمر مشخص‌تر و تناسب اندام بهتر قابل مشاهده خواهد بود.

آیا نتیجه ابدومینوپلاستی دائمی است؟

در صورت حفظ وزن ثابت و رعایت سبک زندگی سالم، نتایج این جراحی معمولاً ماندگاری طولانی دارند.

البته افزایش وزن قابل توجه یا بارداری پس از عمل می‌تواند باعث تغییر در نتیجه شود.

عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی

مانند هر جراحی دیگری، ابدومینوپلاستی نیز ممکن است با عوارضی همراه باشد، هرچند با انتخاب جراح باتجربه و رعایت مراقبت‌های لازم، احتمال بروز آن‌ها کاهش می‌یابد.

عوارض احتمالی عبارت‌اند از:

• تورم و کبودی
• درد موقت
• تجمع مایع (سروما)
• خونریزی
• عفونت
• تأخیر در ترمیم زخم
• باقی ماندن اسکار جراحی
• بی‌حسی موقت پوست شکم